AG様たった1回90分でのビフォーアフター

30代女性の方、90分のレッスンの変化です

お悩み

• 以前はヨガに通っていたがコロナ過でやめてしまい運動不足
• 体の硬さを感じる
• 体力が低下

変化その①立ち姿の変化

最初から決して姿勢が悪い印象ではありませんでしたが、90分のレッスンでの変化を並べると、明らかな違いがあります。背筋がピンと伸びバストトップの位置が変わりましたね。

さらに後ろ姿にも変化が…

あれ？背が伸びた？そんな変化です。肩回りがすっきっりして首が長く見えますね。そしておしりの変化もすごいです。

形が整った印象があります。特に上の方に立体感がでて、腰の位置が高くなりました。

変化その②歩き方の変化

いつも人から見られている後ろ姿…きれいに歩くと印象が変わります！

横からみた歩きは、体の使い方がわかりますね。

いかがでしたか？とっても素敵に歩けるようになりました。

変化その③　歩いている時の後ろ姿

何気なくありている時のうしろすがたを停止。背中の筋肉やおしりの筋肉を使って歩けているので・・この歩きを継続したら、スタイルアップするのは確実ですね。

たった90分のレッスンで、こんな変化がでます。よくエステや整体を受けての変化でもこんな感じの変化が出ますが…他力本願の変化ではなく自分自身で起こした変化は…違いますよね？