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きれいな歩きかたで毎日がたのしく、人生がもっと輝く

レッスン&スケジュール

  1. スケジュール

(2022年9月6日現在)

1day基礎クラス

ベーシック(基本)6回コース

  • 6/26 7/24 8/28 9/25 10/23 11/27 第4日曜日11:15~12:45 *次回ベーシックは12月スタート

レッスン

グループレッスンの受講は2つタイプがあります。

  • はじめての方や不定期で参加される方におすすめ 一回完結型の『1day 基礎クラス』
  • あるき方を変えたい方におすすめ 『ベーシック(基本)6回コース』

『1day 基礎クラス』

“変われる!”を体験できる 一日完結90分レッスン

どなたでもきれいに歩ける秘訣をお伝えします。ご自分のビフォーアフターをごらんください!まずは、意識をすれば変われるということを体験してください。

 受講料 6,600円 (税込)

『ベーシック(基本)6回コース』

“変われる!”がわかったら次は、コースレッスン!ひと月に1回ペースの半年コース

基本的な歩きかたを6ヵ月かけてじっくり取り組みます。今までの生活でついてしまったくせに気づき、その原因を探り本当に美しく機能的な歩きかたを見つけましょう。毎回課題をお伝えしますので、ぜひご自身のために取り組んでください。そして、日常生活の動作がステキに見えるレッスンも行います。階段の上り下り・ターン・ポージング・バックの持ち方・椅子の座り方・ジャケットの脱ぎ着。

毎日のコツコツが、6か月後の驚きのビフォーアフターになりますよ。

受講料 33,000円(税込)

 

お申込み

こちらのホームページの【お問合せ&お申込み】からご連絡下さい

 

よくある質問

多くのかたから頂くご質問をまとめてみました

  •    質問:運動経験ないのですが大丈夫ですか?
  • 答え:難しいことはありません、ちょっと意識を変えるところからはじめましょう
  •  
  • 質問:1回で変わりますか?
  • 答え:一回でも個人差はありますが、変化します。しっかり定着させたければコースレッスンもおすすめです。

 

共通の持物

  • 体のラインがわかる服 
  • 5本指ソックス(お持ちでなければ普通の靴下、靴ははきません) 
  • フェイスタオル 
  • 水分 
  • スマホ(撮影に使用)

VAJA均整動術スタジオ

 

 

 

 

担当 

(社)日本ウォーキングインストラクター協会認定インストラクター

    ヨガ&フィットネスインストラクター 管理栄養士

    小林亜希 

レッスン参加にあたっての利用規約・同意書

第一条(環境)
レッスンには以下が必要です。
動きやすい服装、5本指ソックス、フェイスタオル、水分、スマホ
第二条(レッスン料金)
各プログラム毎に設定視されている料金となります。
第三条(キャンセル)
レッスン前日までに、予約サイトよりキャンセル手続きを行ってください。
ただし、やむをえず時間を過ぎてしまった場合は事前にご連絡ください。ご連絡をいただいた場合のみ、次回分に繰り越させていただきます。
ご連絡がない場合は繰り越し扱いすることができないのでご注意ください。
安全上、レッスン開始時間から10分後には、入室できないのでご注意ください。
第四条(レッスンの中断・中止)
レッスン開始前・開始後に関わらず以下のような理由により、レッスンの継続が不可能と判断させていただく場合がございます。
• 講師の体調不良
• 火災や停電などの非常事態
• 急な自然災害(地震や台風など)
このような場合は次回分に繰り越させていただきますので、よろしくお願いします。
第五条(個人情報)
お申し込みの際にお名前やメールアドレス等の個人情報をご登録いただいています。
これらの個人情報は、オンラインレッスンでの必要な情報をご連絡するために利用し、それ以外の不正な方法で個人情報を使用することはありませんのでご安心ください。
第六条(体調管理)
レッスン中に体調が悪くなった場合、速やかに講師に報告し退出することが可能です。
安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でレッスンの受講をお願いいたします。
体調第一をモットーにしているため、体調不良、負傷中、妊娠中の方などの受講はお断りさせていただいています。
第七条(怪我病気)
万一、レッスン中に負傷、疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合について、その原因の如何にかかわらず、一切の責任を負いません。
第八条(免責事項)
レッスン中の私物の破損、盗難等、賠償する義務は一切負いません。
第九条(レッスン写真・映像の使用許可)
レッスン中の写真や映像はレッスンの宣伝に使用する場合があります。
しかし、参加者の許可なく投稿したり使用することはありませんのでご安心ください。
また、レッスンの内容・写真・映像・音声を講師と参加者に許可なく第三者に提供したり、無断でSNS等に投稿することを禁じます。
第十条(禁止事項)
以下のことを禁じていますのでご一読ください。
• 違法行為、公序良俗に反する行為
• レッスン受講中の飲酒や喫煙行為
• レッスン予約後に無断キャンセルを繰り返す行為
• 講師や参加者への嫌がらせやレッスンの進行を妨げとなる行為
• なりすましや、レッスン利用者本人以外の第三者が受講する行為
• ハラスメント、名誉棄損、脅迫、わいせつ、猥褻な行為
• 人種、性的指向や性別、宗教、国籍への差別・誹謗、中傷行為
第十一条(保護者同意書)
18歳以下の方は保護者の同意が必要になります。
第十二条(利用規約への同意)
レッスンへのお支払いをいただいた時点をもって本利用規約の内容に同意したものとみなします。
法律の改正やサービスの向上によって利用規約を変更・更新する場合は再度同意を得るためにご連絡させていただきます。

以上 申込と同時に同意されたとさせて頂きます。

 

何かご不明点、ご質問等ございましたらお気軽にご連絡ください。